涛歌! / 高血压 / 治疗高血压的按摩方法

   

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2009-07-11  新锦江娱乐手机app

1、按摩肺经的尺泽穴,大肠经的曲池穴,心经的少海穴。
2、按摩肝经的太冲穴、肾经的太溪穴和大肠经的曲池穴。
3、按摩小肠经的养老穴,有辅助疗效。需要将指甲剪平了,然后使劲往里一按往上一推,一定要推进那个骨缝当中去才有效。
4、经常拨动膀胱经的昆仑穴,降压有显效。
5引气血归于肾。凡气血能够归于肾了,气血就会充足。气血飘在上面,就会产生血压高、哮喘等上实下虚之症。涌泉穴是调节高血压的要穴。不同体质得用不同的方法。但‘金鸡独立法’适合所有体质。降气血引到涌泉穴。一、如按摩时穴位无力,无弹性,如按摩海面垫子,体质虚寒型,要用艾灸的方法。二、肾火旺,肾阴不足,(睡觉时脚心出汗,老要把脚放在被子外面)要多揉涌泉穴。这时会感觉到涌泉穴很痛。"
6血压太高,人觉得难受时,用针刺法刺心包经的曲池穴(肘横纹中间),放出几滴血后马上心里就舒畅、宽松了。
配合呼吸指压合谷穴。指压时,一面缓缓吐气,一面用拇指和食指上下捏压6秒钟,然后迅速离开,手指离开时,应保持气已吐尽装态,如此重复10次。
7、摁捏左手小指的根部。每次3分钟,每天1~2次。
8高压高的高血压,敲击两侧三阴交穴。刺激三陰交的降壓效果實際上比服很多降壓藥都要好,還沒有副作用。在人體上,此穴是足部三條陰經〈足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經)風雲際會的穴位,而這三條經都與高血壓有著莫大的關係,肝藏血,脾統血,而腎藏精,精又生血。所以,多數患有高壓高的高血壓病人,都有一個共同的特點,那就是三陰交這個穴位特別敏感,用大拇指一按,馬上就有痛或者酸脹的感覺。只要您每天揉按時有這種感覺出現,就證明三陰交降血壓的效果出來了。但如果按揉時沒感覺,那您可要留神了,這種情況說明您的這個穴位正在慢慢「失靈」,所以,您要適當加大力度,每天按摩10分鐘以上,讓它重新恢復活力才行。
9治低壓高的高血壓:敲擊兩側懸鐘穴。懸鐘穴是膽經上的穴位,它專管人體骨髓的匯集,「髓生血」,所以這個穴位疏通經絡、行氣活血的功能特別強,堪稱人體天生的降低壓大藥。
10血壓急劇升高。当高血壓已經急劇升高時候,再敲三陰交和懸鐘穴就有點遠水救不了近火了。在中醫的外治療法裡面,有一種方法最方便、快捷,那就是在兩耳尖放血。耳尖是人體氣血比較薄弱的地方,也是氣血很容易阻塞的地方,只要把耳尖給疏通開,就能減緩急速升高的血壓對頭部的壓力。耳尖放血後,血壓會迅速降低。這時再去敲擊三陰交或懸鐘穴,就可以鞏固急救效果。

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