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2016-10-16  新锦江娱乐手机app

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手厥阴心包经

戌时(晚上7:00~9:00)血气流至心包经,称为「手厥阴心包经」,按中医理论来说,心包经主泻、主血,因此若晚餐吃得太丰盛,易生亢热而致胸中烦闷、恶心,因此建议晚餐不宜过腻,餐后要休息,运动以散步的方式最好。

1、手厥阴心包经主要病症

戌时(晚上7:00~9:00)心包经当令,最旺。“心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道。邪不能容,容之心伤。”血气流至心包经,心包是心的保护组织,又是气血通道。心包经戌时最兴旺,可清除心脏周围外邪,使心脏处于完好状态。在中医来说,心包经主泻、主血,因此若晚餐吃得太丰盛,易生亢热而致胸中烦闷、恶心。建议晚餐不宜过腻,餐后休息,运动以散步的方式为好。此时一定要保持心情舒畅,如看书听音乐、做SPA、跳舞、耍太极等,放松心情,释放压力。

心包和督脉的膻中穴主高兴的,常按膻中穴相当于刺激胸腺。再加上拨心经的极泉穴(大臂内侧根部的一条大筋,用大拇指拨时会觉得手臂顶端的小手指会麻),对心脏会有好处。每天按压心包经几个大穴,或者用手敲打手臂内侧,长期坚持必有好处。用力握拳,吸气时放松,呼气时紧握,可连续做六次来调节手部气血。当用力握拳时,可起到按摩掌心劳宫穴的作用,劳宫穴为心包经火穴,有清心火的功效。这时心脑颅神经器官系统最活跃,头脑清醒,记忆力也很好。

总之,心脏不好首先从心包经上体现,心脏不好者此时敲打心包经,效果最好。此时,阳气将尽,阴气正盛,喜乐出焉,故而应该娱乐、交流,如此才能保持心情愉快。也可通过适当的运动来放松心情,排解压力,但不宜剧烈运动,以免失眠。

虚症:大多表现为润滑液分泌不足、心跳异常、气喘、失眠多梦、心悸亢奋、语言障碍、手掌发热等。

实症:心包发炎、胸闷、心痛、上脘异常、喜欢睡、心血管病变、易头昏、头痛等。

2、手厥阴心包经用药歌诀

地黄一味补包络;泻用乌药并枳壳;温肉桂;凉栀子;柴芎青皮是引药。

3、手厥阴心包经经络循行图

手厥阴心包经从胸中开始,浅出属于心包,通过膈肌,经历胸部,上腹和下腹,络于三焦。它的支脉:沿胸内出胁部,当腋下三寸处(天池)向上到腋下,沿上臂内侧(天泉),于手太阴,手少阴之间,进入肘中(曲泽),下向前臂,走两筋,(桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间)(郄门,间使,内关,大陵),进入掌中(劳宫),沿中指桡侧出于末端(中冲)。
       它的支脉:从掌中分出,沿无名指出于末端,接手少阳三焦经。

5、手厥阴心包经取穴视频详解

[本经腧穴] 始于天池、由胸走手,天泉、曲泽(合)、郄门(郄)、间使(经)、内关(络)、大陵(输、原)、劳宫(荥)、终于中冲(井)。左右各9穴。刺激左侧效果最佳。

6、手厥阴心包经穴位(9穴)

天池(手厥阴心包经穴)

位置:胸部,第4肋间隙,乳头外展1寸,前正中线旁开5寸。

主治:胸闷,心烦,咳嗽,痰多,气喘,胸痛,腋下肿痛,瘰疠,疟疾,乳痈。 

 

天泉(手厥阴心包经穴)

位置:臂内侧,腋前纹头下展2寸,肱二头肌长、短头之间。 

主治:心痛,胸、胁胀满,咳嗽,胸、背及上臂内侧痛,心悸、突然害怕等。

 

曲泽(手厥阴心包经穴;合穴)

位置:肘横纹中点,肱二头肌肌腱尺侧缘。

主治:治疗很多心血管方面的疾病,可以调节心血的供应。心痛,善惊,心悸,胃痛,呕吐,转筋,热病,烦躁,肘、臂痛,咳嗽,泄泻。

 

郄门(手厥阴心包经穴;郄穴)

位置:小臂掌侧,曲泽穴与大陵穴连线上,腕横纹上展5寸。按这个穴一定要用大拇指按住,然后手腕转动,才能揉到。

主治:急救穴,治疗突发性的心绞痛。心痛,心悸,心烦,胸痛,咯血,呕血,衄血,疔疮,癫疾,胃痛,热病,肘、臂痛。 

 

间使(手厥阴心包经穴;经穴)

位置:小臂掌侧,曲泽穴与大陵穴连线上,腕横纹上展3寸,掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。

主治:心痛,心悸,胃痛,呕吐,热病,疟疾,癫狂,痫症,腋肿,肘挛,肘、臂痛,咯血,呕血。 

 

内关(手厥阴心包经穴;络穴;八脉交会穴——通阴维脉)

位置:小臂掌侧,曲泽穴与大陵穴连线上,腕横纹上展2寸,掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。

主治:治疗因心理压力大引起的失眠等症状等,可调节心率。心痛,心悸,胸痛,胃痛,呕吐,呃逆,失眠,癫狂,痫症,郁症,眩晕,中风偏瘫,哮喘,偏头痛,热病,产后血晕,肘、臂挛痛,腕、臂痛。 

 

大陵(手厥阴心包经穴;俞穴;原穴)

位置:腕掌横纹中点,掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。

主治:可治压力引起的头痛,预防由于心血管淤阻产生的口臭等。心痛,心悸,胃痛,呕吐,惊悸,癫狂,痫症,胸、胁痛,腕关节疼痛,喜笑悲恐,失眠,头痛,热病,腕、臂痛。 

 

劳宫(手厥阴心包经穴;荥穴)

位置:手掌心,第2掌骨与第3掌骨之间偏第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。

主治:是一个大补穴。揉这个穴可使心情放松。中风昏迷,中暑,心痛,癫狂,痫症,口疮,口臭,鹅掌风。 
 

中冲(手厥阴心包经穴;井穴)

位置:手中指末节尖端中央。可用指甲掐或用指节咯。

主治:是泄心火的要穴,治口疮,中风昏迷,舌强不语,中暑,昏厥,小儿惊风,热病,舌下肿痛,掌中热,心烦。

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