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2019-07-11  新锦江娱乐手机app

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湿气是中国传统医学中很常见的症状,而且因为在身体上极为常见,所以被很多人所熟悉,我们平常去拔罐其实主要也就是祛湿的。每个人身上都有湿气,它是内外因素综合作用的结果。湿气很重的人,全身乏力,精神疲劳,困倦异常,有的人还会出现明显的水肿现象,对生活造成较大的影响。而祛湿气除了拔罐以外,最常见的就是喝红豆薏米粥了,对去湿气很有帮助,但是也有很多人觉得自己天天吃,也没有任何作用,那到底是怎么回事呢?天天喝红豆薏米也不祛湿?很多人做错这4步,难怪喝了没作用。

红豆薏米能祛湿是没有错的,但是不了解背后的关键点,很多人都会犯错,如果没有选择炒薏米,不是用的赤小豆,放锅里直接煮,祛湿不健脾等等,其实作用就不会太好,甚至是没有任何的作用。所以红豆薏米要选择赤小豆,炒薏米,再加芡实,浸泡再煮,这样祛湿的作用才会更好。

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