mxb08 / 经方 / 你为什么越睡越晚,越睡越累?是这4个方面...

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云顶狂野斯巴达

2020-03-22  新锦江娱乐手机app

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      你晚上几点睡?

      你有多久没有睡个好觉了?

      据统计,

      超过3亿中国人有睡眠障碍,

      为了睡觉,大家开始尝试各种方法,

      眼罩、喷雾、睡眠枕、睡眠茶...

      但收效甚微!

      出现睡眠障碍的人数不减范增。

      睡一个好觉成了很多人的“奢望”!

      保持心情愉悦、放松,

      改正不良睡眠习惯,

      愿大家都能夜夜好眠~

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